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商品訊息簡述:
風聞喪膽 直擊連續14小時海陸「非人」訓練
美國馬里蘭州的海軍學院，新生學員都必須通過一個震撼教育訓練課程──要連續進行14個小時陸上和海上的體能訓練，課程的目的就是要把新生操到瀕臨崩潰邊緣。CNN記者獲准進入採訪，這位記者曾經是前職業美式足球員，在NFL有9年的上場資歷，他對自己的體能心滿滿，所以自願加入這次的魔鬼訓練。14個小時操練和採訪下來，這位前美式足球員也被操到累得說不出話來。帶您一起看看這個與台灣蛙人「天堂路」訓練類似的艱苦課程。
位於馬里蘭州的美國海軍學院，新生學員都必須通過一個令大家聞風喪膽的震撼教育訓練課程──就是連續14個小時進行陸上和海上的體能訓練，課程的目的就是要把軍校新生操到瀕臨崩潰的邊緣。
CNN記者 懷爾：「現在是早上2:30，這裡是馬里蘭州美國海軍學院，我是克伊懷爾，正要展開新生海上訓練。」
CNN記者懷爾獲准進入軍校進行獨家採訪，懷爾是前美式足球職業球員，在NFL有9年的上場資歷，因此他對自己的體能信心滿滿，自願要求加入這場魔鬼訓練。全體學員在半夜2點30分集合後，就正式展開長達14個小時操練，一開始先讓大家熱身一下。
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CNN記者 懷爾：「我怕鐵絲網會刮到我的頭皮。」
熱身項目包括了推大型輪胎、拔河和匍Hot Chick - 深愛密碼．紅唇性感連身貓裝網衣匐前進；這時天也微微亮起，清晨5點30分，全體學員到海邊集合，開始進行水上訓練。
訓練教官：「大家要在水中做運動，又濕又是爛泥，這可不是好玩的項目，因為現在是早上5點30分，氣溫是華氏50度(攝氏10度)。學員會發現他們在最脆弱的時刻，也是自己最堅強的時刻；所以他們必須學會要團隊合作、學會溝通，學會專注在任務上，這些都是他們將來要成為領導人或是加入軍隊後，必需具備的條件。」
在冰冷的水中完成教練的指令，接著還要划船登岸，在低溫環境下，體能消耗更加快速；但教練可沒在管這些，他大手一揮，大家又朝校園方向集合，繼續進行團體負重訓練。
訓練教官：「大家都感到累了，他們的腿很痛，全身濕透透，這一天會很漫長，無論是在身體還是在心理上。」
CNN記者 懷爾：「心臟還在跳，我還活著。」
終於熬到日正當中的時刻，這時大夥開始在大街上跑步；陸地訓練才告一段落，全體學員又被通通趕下水。
訓練教官：「訓練分為兩個階段，有一把來福槍，大家必須在水面上傳遞，這得要團隊合作。水底下還有一個鎖，必須有人潛到水底解鎖，隊員們必須互相替換來完成任務。」
下午三點，離結束時間還有三個小時，全體學員開始了越野障礙訓練 。
訓練教官：「我們要從這裡學到領導力，和弟兄建立情感，鼓勵夥伴和建立信任，這些事我們在這一年中所學到的，現在是所有成果的展現。」
CNN的記者不但要一起訓練，還不時地要進行訪問；終於撐到訓練的尾聲，他和大家一起衝向終點線，累得連說話的力氣都沒有了。
軍校新生：「很多同伴都在照顧我，說實在，我從來沒有這種感受，我非常感動。
記者：「這會激發你將來也要像這樣幫助同伴嗎？」
軍校新生：「那是絕對的，絕對。」
傍晚六點整，向極限挑戰的新生訓練終於結束，這14個小時的操練，學生的心智和體能瞬間升級到了一個更成熟的境界。身為軍人，最終的考驗就是面對死亡，訓練讓他們深刻體會，軍人的堅忍和互助合作不是漂亮的口號，而是求生的必要守則。
CNN記者 懷爾：「14個小鎖精環(單入)時血淚交織的訓練，你們大可放棄，但是你們沒有，新生海上訓練，完成！」
這趟海軍學校的採訪，也讓這位前職業美式足球選手，見識到了軍人訓練的艱苦。
CNN記者 懷爾：「我軍校那一天的訓練，疲倦程度就和我在NFL受訓一個星期的程度相當。我不是開完玩笑，新生"海上訓練"目的，就是要擊垮你。有機會近距離感受他們的熱情和心理狀態，這些加入海軍學校願意為我們奉獻生命的年輕人，我對他們又多了一層尊敬。」
記者也透露，他在採訪前還進行了整個星期的體能訓練，就怕到時無法完成訓練，幸好他圓滿達陣，沒有讓美式足球員漏氣。
日本食育大會 教你怎麼吃更健康長壽
日本每年的6月是食育月，因此「食育推動全國大會」，每年都選在6月底舉辦，今年則是在山梨縣登場，主題是健康長壽，公私部門展出近150攤，每個攤位都有展示和試吃，好吃又好玩，吸引小朋友和家長的目光。
記者呂蓓君：「可以看見會場人山人海，這裡是日本全國食育推廣大會，地點就辦在山梨縣，主辦單位是由中央以及地方政府，再加上企業等等，主題則是如何推廣健康長壽的生活。」
根據日本厚生勞動省的資料顯示，2017年日本男性平均壽命為81.1歲，女性為87.3歲，比1989年平成時代開始時延長了5年，而山梨縣更是日本平均年齡最長壽的縣市。
師大家庭研究與發展中心教授林如萍：「整個3次的食育推進裡面，他們其實都很強調健康，只是說大家知道日本其實愈來愈長壽了，如果只是活得夠久但是活得不好，其實對大家來講也不樂見。」
不只有長壽，健康才是重點，東京大學研究指出，健康長壽包括飲食生活、運動和人際互動，最容易著手的就是飲食，介紹著高湯裡面鹽分的含量，有6%和9%，過高的鹽分攝取會對身體造成傷害，也會增加心血管疾病的風險，因此提升高湯的鮮味，取代鹽分。
民眾：「雖然只有0.6的鹽，但感覺不出來以為是比較濃的。」
食育大會的地點在山梨縣甲府市，現場還有不少鄉土料理，展現在地食材的特色，推廣吃當季吃在地，地產地銷的觀念。
健康有關的食材也特別受到歡迎，參與的企業或是團體提供試吃、體驗、展示等不同程度的參與方式，另一邊則是介紹昆布的種類以及要如何製作高湯，為了吸引小朋友的注意，甚至還推出公仔。
推廣昆布攤位：「為了讓大家更能認識，而製作出這個玩偶昆布是味道之王。」
平常還會出現學校裡面，教小朋友們認識昆布以及高湯製作，成為飲食教育的一環，除了教育長輩們如何降低鈉含量，各種食育的概念更要從小時候開始打基礎。
小孩廚房：「請用手輕輕握住，就像是握住蛋一樣。」
工作人員耐心地指導3到6歲的小朋如何正確的使用菜刀，這是專門推廣小朋友接觸料理的團體，小小的手把高麗菜切成適當大小，接著還要處理芝潤滑液哪裡買麻。
最後再把切日本TENGA＊體位型男用飛機杯 TOC-002S-(觀音坐蓮體位)超柔軟型好的高麗菜和金針菇一起加熱煮熟，灑上自製的芝麻粉就完成了。
小朋友：「很好吃。」
小朋友：「切菜的時候很好玩。」
Kids kitchen理事長岡田房子：「我們成立了一個兒童廚房協會，希望小朋友從小接觸真正的食物。」
透過動手做把食育的觀念融入在生活當中，讓小朋友認識食材真正的樣子，也知道如何使用刀具和鍋具。
記者呂蓓君：「其實平時食育的概念，就要落實在生活當中要怎麼測試，其實筷子也是非常重要的一環，你平常有沒有拿對，我們就透過夾豆子來測試，我們現在把這個豆子放進盤子裡面，進行測驗，看你1分鐘可以夾幾顆。」
隨著音樂的節奏，把碗裡面的黃豆夾起來，不管是大人小孩都玩得很開心。日本啟動的「美國原裝進口PIPEDREAM．COMMAND Sir Richards命令系列 Body Binder Kit 身體束縛SM頂級套組食育推進計畫」，是有感於偏食、健康問題還有糧食自給問題日益嚴重，2005年通過《食育基本法》，每5年調整一次方向，2016年是第3次，以20到30歲的年輕世代為重點對象。
師大家庭研究與發展中心教授林如萍：「健康應該是包括飲食生活，跟所有的生活習慣，有一些他們覺得很幫助健康的食物，譬如說黃豆，這次看到很多攤位都在強調喝豆漿。」
食日本每年的6月是食育月，食育推動全國大會則選在六月底舉辦，從中央到地方，透過全國性的食育活動，把正確的飲食觀念推廣到日本各地。
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